Comprese pentru durere în articulație
Adresa de e-mail a destinatarului X Durerile articulare pot fi cauzate de nenumarate probleme, precum osteoartrita, artrita reumatoida, bursita, tendinita sau de traumatisme. Acestea pot sa apara in orice parte a corpului, insa sunt mai frecvente la nivelul genunchilor, umerilor si al soldurilor. Durerea poate varia, fiind de la usoara pana la severa si poate fi asociata cu umflarea si rigiditatea la nivelul uneia sau mai multor articulatii.
Comprese pentru durere în articulație durerea articulara este asociata cu umflare, roseata si sensibilitate locala mai mult de 3 zile, este necesar sa mergeti la medic. Daca, insa, durerea este usoara, o puteti ameliora acasa cu ajutorul urmatoarelor remedii.
Masajul Terapia prin masaj amelioreaza durerea articulara prin imbunatatirea circulatiei sangvine si reducerea inflamatiei. Pentru a masa zona dureroasa, folositi uleiuri naturale si presati usor in timpul masajului.
Compresele calde si reci Alternarea compreselor calde cu cele reci amelioreaza durerea articulara.
In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor. Pentru ameliorarea durerii se pot folosi medicamente antiinflamatorii nesteroidiene AINS precum ibuprofenul sau naproxenul, insa acestea pot provoca diverse reactii adeverse, daca sunt luate pe termen lung. Toate medicamentele antiinflamatorii necesita o monitorizare atenta de catre specialisti. In timp ce fac sa scada durerea, riscurile unor efecte secundare depasesc adesea beneficiile.
Terapia cu caldura scade durerea, creste fluxul sangvin si relaxeaza muschii si articulatiile. Compresele reci reduc inflamatia si amortesc zona dureroasa din comprese pentru durere în articulație articulatiilor.
Să îndepărtăm durerile articulare cu remedii naturale
Compresele nu trebuie aplicate direct pe piele. Impaturiti-le separat in prosoape si aplicati local compresa calda timp de 3 minute.
- Dacă brațul doare în articulație
- Nu aveți niciun articol în coșul de cumpărături.
Procedati similar cu compresa rece, timp de 1 minut. Repetati procedura timp de de minute pe zi, pana la ameliorare. Nu folositi terapia cu caldura daca zona afectata este rosie, calda si iritata si nu utilizati compresele reci daca aveti probleme circulatorii.
Turmericul Turmericul este un remediu natural excelent pentru durerea articulara, avand proprietati antioxidante si antiinflamatoare. Mixati o lingurita de turmeric pudra si putina miere intr-un pahar cu lapte cald. Consumati aceasta bautura zilnic, timp de cateva zile. Inainte de a incepe acest tratament, intrebati medicul, deoarece turmericul poate sa interactioneze cu anumite medicamente si poate agrava afectiunile vezicii urinare.
Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare.
Condimente care tin de cald iarna Ardeiul iute Acest tip de ardei contine capsaicina, o substanta cu proprietati analgezice naturale amelioreaza durerea. Incalziti usor jumatate de cana de ulei de cocos si amestecati doua lingurite de pudra de ardei iute, aplicati pe zona afectata si lasati dureri la genunchi după vânătăi actioneze timp de 20 de minute. Clatiti, apoi repetati de cateva ori pe zi pana ce durerea este ameliorata.
Nu aplicati acest amestec pe ranile deschise sau pe pielea iritata. Sarea amara Epsom Sarurile Epsom faciliteaza absorbtia magneziului prin piele. Durerea de articulatii este, de obicei, asociata cu un nivel scazut de magneziu.
Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul.
In plus, acest mineral reduce inflamatia si ajuta la detoxifiere. Adaugati doua cani de sare Epsom in cada de baie cu apa calda si stati 20 de minute. Repetati procedura de trei ori pe saptamana pana ce durerea este ameliorata.
Usturoiul Usturoiul este bogat in sulf si seleniu, fiind benefic pentru ameliorarea durerii din artrita. Sulful scade inflamatia si reduce durerea articulara, in timp ce seleniul are efect antireumatic.
In plus, usturoiul are proprietati asemanatoare antibioticelor si este indicat in bolile inflamatorii acute sau cronice. Consumati usturoi crud, ca atare sau adaugat in diverse preparate.
- Ierburi de vindecare a articulațiilor
- Cele mai bune medicamente naturiste, creme pt.
Ghimbirul Ghimbirul este un remediu natural excelent contra durerilor articulara si musculara, datorita proprietatilor antiinflamatoare pe care le poseda. Acesta se poate consuma sub forma de ceai, crud sau adaugat in diverse preparate.
Remedii naturale pentru durerile articulare
Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, taiati o bucatica din acesta si fierbeti-o timp de 10 minute. Pentru a imbunatati gustul, puteti adauga miere. Roxana Mateescu Medic rezident geriatrie si gerontologie Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru durerile articulare»
