Pregătirile pentru refacerea mobilității articulare. 96934561 Refacerea Mobilitatii Articulare Si a Fortei Musculare

Subiectul in decubit ventral prinde glezna cu mana si tine gamba in flexie. Pacientul in decubit dorsal, cu soldul flexat, asistentul executa flexia genunchiului dreptul anterior este relaxat - Prin mobilizari auto pasive: 1.

Cea mai simpla mobilizare este presarea pe fata anterioara a gambei cu gamba membrului opus, sanatos, pacientul fiind in sezand sau decubit ventral 2. Din ortostatism, cu mainile pe o bara, se lasa corpul in jos in genuflexiune. Din decubit dorsal cu sau fara o patina cu rotila pe picior pacientul aluneca pe o placa in flexie-extensie sau pedaleaza in aer.

durere acută în articulația șoldului stâng

Gamba; idem si in decubit ventral. Reeducarea extensiei - Prin posturari: 1. Subiectul in decubit ventral cu gamba in afara mesei si coapsa fixata intr-o chinga; de gamba se atarna o greutate sau se recurge la scripeti 2.

Pacientul in decubit dorsal cu gheata de tractiune pe picior, se tractioneaza continuu in ax. Pacientul in sezand cu trunchiul aplecat in fata, asistentul executa extensia facand doua prize: una pe fata anterioara a coapsei fixand-o la scaun si alta pe gamba distal. Exercitiul urmareste intinderea ischiogambierilor.

Pacientul in decubit ventral cu coapsa fixata la masa prin priza asistentului; cealalta priza pe gamba distal executa extensia. Pentru extensia completa se aseaza o perna sub coapsa. Pacientul in decubit ventral cu coapsa fixata: gamba si piciorul controlateral imping spre exterior membrul inferior afectat.

tratamentul articulațiilor cu naftalan

Se poate folosi exercitiul de la flexie caci reprezinta de fapt exercitiul si pentru extensia genunchiului. Reeducarea miscarii de pregătirile pentru refacerea mobilității articulare In redorile de cauza strict articulara, mobilizarea de rotatii degajeaza aceasta importanta componenta ce participa la flexie-extensie.

96934561 Refacerea Mobilitatii Articulare Si a Fortei Musculare

Exercitiile sunt pasive si iau caracter de manipulare. Se pot executa auto mobilizari prin abductia si adductia de dureri la încheietura mâinii la răpire realizandu-se rotatii interne si externe ale genunchiului, pacientul fiind in pozitie sezanda cu piciorul pregătirile pentru refacerea mobilității articulare.

Tonifierea musculaturii extensoare Cvadricepsul cu toate cele patru componente este extensorul genunchiului. Principiul ce sta la baza exercitiilor de tonifiere a cvdricepsului este acela de a se mentine articulatia coxofemurala la 90 grade, din aceasta pregătirile pentru refacerea mobilității articulare executandu-se extensia genunchiului; pe ultimele grade de extensie se opune si rezistenta.

Exemplu: pacientul in sezand la marginea patului executa extensia genunchiului avand aplicat de gamba un saculet cu nisip sau kinetoterapeutul opune rezistenta pe ultimele grade de extensie la miscarea facuta de pacient.

Tonifierea musculaturii flexoare Reprezinta o organizare complexa fiind in majoritate o musculatura biarticulara fie cu soldul fie cu piciorul, asupra carora are si alte actiuni.

In plus acesti muschi au si rolul de rotatori ai genunchiului, sigurand si stabilitatea laterala si mediala a acestuia. Exemplu: subiectul in decubit dorsal cu coapsa pregătirile pentru refacerea mobilității articulare marginea mesei. Kinetoterapeutul face priza pe fata dorsala a coapsei si pe talpa. Pacientul executa o extensie de coapsa contrata de asistent, apoi o extensie de picior, de asemenea contrata, in continuare facand flexia genunchiului. Plan de recuperare in fractura de platou tibial Obiectivele tratamentului recuperator sunt mentinerea indoloritatii, stabilitatii, mobilitatii.

Indoloritatea- este esentiala pentru buna desfasurare a programului de recuperare si incercam ibtinerea ei prin: - tratament antiinflamator nesteroid sau steroid - gheata de ori pe zi - in unele cazuri punctie evacuatorie, infiltratii articulare, electroterapie Stabilitatea- la membrul inferior castigarea stabilitatii este pasul primordial permitand pacientului sa se deplaseze folosind membrul inferior ca pilon de sprijin.

Posibilitatile noastre sunt rezervate stabilitatii active musculare Mobilitatea- este important de recuperat unghiurile utile activitatilor obisnuite: - mersul pe teren plat, minim 65 grade flexie - urcatul si coboratul scarilor grade - stat pe scaun grade - innodarea siretului in pozitie sezand grade - aplecarea pentru ridicarea unui obiect de jos cu protejarea coloanei lombare grade sau fara protejarea coloanei lombare grade Se tine seama ca indivizii inalti au nevoie de unghiuri de flexie pentru genunchi mai mari pentru aceeiasi miscare fata de cei scunzi.

Programul de recuperare al genunchiului consta in: 1 Posturarea alternanta a trunchiului pentru asigurarea drenajului bronsicevitarea escarelor, a stazei pulmonare si mentinerea adaptabilitatii circulatiei cerebrale. Posturarea membrului inferior afectat pentru prevenirea si corectarea atitudinii vicioase flexumulpentru asigurarea drenajului limfatic prin: - pozitie antidecliva a membrului inferior - miscari ritmice de flexie-extensie ale picioarelor - gimnastica respiratorie abdominala care asigura aspiratia toracica venoasa - angiomat cat e posibil 2 Masajul pe muschii retracturati cu efecte antialgice, vasculotrofice, decontracturante.

Masajul la nivelul muschilor hipotoni cvadricepsul urmareste mentinerea tonusului prin: - contractii izometrice de 6 in numar de pe ora - stimulari electrice cu aplicatii bipolare la capetele muschiului. Pentru prevenirea redorilor articulare sau a pozitiilor vicioase se repeta de cateva ori pe zi exercitiile active libere. Ortostatismul solicita in principal activitatea musculaturii antigravitationale a corpului si anume marele dorsal, fesierul mare si mijlociu, tensorul fasciei lata, cvadricepsul, ischiogambierii si tricepsul sural.

Totodata este necesara corectarea pozitiei trunchiului si bazinului prin exercitii pentru musculatura paravertebrala si abdominala care regleaza bratele de parghie ale muschilor stabilizatori ai genunchiului pentru mers si sprijin.

Contact Kinetoterapie Şedinţele de gimnastică medicală se desfăşoară sub îndrumarea unui kinetoterapeut profesionist și urmăresc recâștigarea de către pacient a unor abilități pierdute din diverse cauze.

Tonifierea acestor muschi va determina atat cresterea fortei membrului superior necesara sprijinului in cadru sau carje, cat si cresterea fortei musculaturii membrului inferior sanatos precum si asigurarea unei ventilatii pulmonare si a unei circulatii generale normale. Mobilizarile pasive ale genunchiului propriu-zis pe flexie si extensie, cea din urma putandu-se transforma si in intindere prin mentinerea extensiei cat mai mult timp prin posturari si orteze. Peste 90 grade din decubit ventral se foloseste sistemul scripete-greutate care in functie de valoarea greutatii permite mobilizarea pasiva pe flexie dar si exercitii active cu incarcare pe extensie.

Hidrokinetoterapia in bazine individuale trefla sau Hubbard sau colective faciliteaza miscarile de flexie-extensie. In cursul exercitiilor se vor intercala si rotatiile gambei, respectand lantul fiziologic in timpul flexiei se asociaza rotatia interna iar in timpul extensiei se asociaza rotatia externa. Exercitiile de reluare a mersului incep cu perioade de adaptare la ortostatism mai ales la varstnici.

In momentul in care statiunea in picioare e posibila fara tulburari de echilibru, se incepe mersul.

tratament al sucurilor articulare

Utilizare carjelor si bastonului. Un traumatizat la membrul inferior va fi obligat pentru o perioada mai lunga sau mai scurta de timpcu sau fara aparat gipsat, sa utilizeze un ajutor de sprijin la mers. Desi nimic nu pare mai banal decat utilizarea unui baston sau a unei carje, totusi rareori se poate constata ca aceasta utilizare este si corecta. Dimensiunea lor e foarte importanta.

In cazul carjelor obisnuite, sub axila, se calculeaza lungimea lor astfel: - cel putin cm. Sprijinul de fotra se face numai in mana podul palmeiaxila ramanand complet libera.

Sprijinul in axila poate compresa pachetul vasculo nervos axilar cu instalarea unei paralizii homolaterale. Sprijinul in mana dinspre zona tenara si hipotenara poate duce la compresia ramului tenar al medianului sau la neuropatia ulnara a pumnului cu tulburari paretice si de sensibilitate carcteristice. Exista unii pacienti care prefera sprijinul pe mana avand cotul perfec extins. In acest caz carjele vor fi mai indepartate de corp.

Exista mai multe scheme de mers cu carjele, dar pentru un posttraumatic cu leziuni ale unui membru inferior scheme de mers este adica: - sprijin pe piciorul sanatos - sprijin pe ambele carje cu piciorul traumatizat intre ele cu sau fara incarcare - sprijin pe piciorul sanatos, etc.

Ca varianta, carjele se duc inainte singure, apoi se duce si piciorul bolnav intre ele. Carjele de tip canadian cu semibretara pe antebrat nu ridica alte aspecte particulare. Utilizarea lui ca sprijin ridica si ea unele probleme. Intrebarea cea mai obosnuita este in ce mana se tine bastonul. In majoritatea cazurilor bastonul se tine in mana opusa membrului inferior afectat, sprijinul facandu-se simultan pe baston si pe membrul pelvin traumatizat, centrul de greutate al corpului cazand cat mai la mijlocul liniei dintre ele.

Exista situatii cand bastonul se tine pe aceeiasi parte, centrul de greutate in mers deplasandu-se mult spre membrul inferior afectat si baston, care se afla langa el. Aceasta pozitie se prefera cand invaliditatea membrului inferior este accentuata dintr-o cauza sau alta si nu ar putea sustine corpul cu bastonul in mana opusa. Mersul in baston se incepe cand pacientul a ajuns la o incarcare de aprox. Inacarcarea cu greutate se gradeaza slabind boli ale articulațiilor coatelor mâinilor mainii pe baston.

Inaltimea bastonului este si ea deosebit de importanta pentru a asigura un real sprijin.

tratamentul durerii prin artroză

Cu bastonul langa corp, cotul trebuie sa aiba o flexie usoara cca. Varful bastonului pe sol va fi totdeauna pe aceeiasi linie cu piciorul traumatizat.

Refacerea completa a mersului solicita o serie de exercitii care pregătirile pentru refacerea mobilității articulare refaca coordonarea senzitivo-motorie. In functie de tipul lezionar sau sechele, mersul se va relua progresiv cu sprijin intre bare paralele sau in cadru de mers, carje, baston.

Aceasta e o etapa obligatorie pentru readaptarea la mersul cu sprijin pe ambele membre inferioare. In aceasta etapa nu s eurmareste refacerea echilibrului muscular, desi se realizeaza, ci mersul in sine ca mijloc de adaptare.

Se urmareste apoi: - antrenarea incarcarii alternative pe fiecare membru inferior in rectitudine si moderata tripla flexie. Variind toti acesti parametrii inaltime, latime tipul pasitului si structura solului dupa dorinta se pot obtine exercitii de diferite dificultati care sa corespunda stadiului de afectare a membrului inferior.

Mobilitatea controlata in mers trebuie obtinuta si prin rotatia capului si trunchiului spre inapoi incercarea de a privi in spate in timpul mersului.

Aceasta e performanta maxima pentru un mers normal in echilibru complet. Terapia ocupationala.

Află din articolul de astăzi ce sunt și ce nu sunt antioxidanții și cum contribuie la starea ta de bine! Există numeroase modalități de refacere mai rapidă a organismului după o activitate fizică solicitantă, de la simplul masaj până la folosirea unor tehnologii de ultimă generație, care accelerează procesele de reparare musculară. Iată câteva metode eficiente de refacere, disponibile și la Superfit: SuperfitSportsTeam. Ne bucurăm să le fim alături în misiunea lor, prin antrenamente și programe de refacere personalizate la centrul nostru! Te invităm să citești un interviu cu Nico, Anny și Diana despre motivație și pasiune, care sperăm să te inspire în atingerea propriilor obiective — fie ele sportive sau nu.

Principalul scop uramarit de aceasta va fii refacerea mobilitatii sub toate aspectele si componentele ei: amplitudinea articulara, forta si rezistenta musculara, coordonare si abilitate.

Un rol foarte imortant il are terapia ocupationala denumita si ergoterapie pentru psihicul bolnavului. Pacientul va putea avea o ocupatie placuta, usoara, de preferat executata in comun cu alti pacienti pentru a se crea emulatia de grup. Ocupatia sa va fi utila pentru a se crea bunul folositor ce-i va oferi pacientului o satisfactie pentru efortul depus.

Pot fi prcticate si unele sporturi ce vor ocupa in mod placut timpul liber al pacientului. Prescrierea ergoterapiei se va face de catre ergoterapeut dupa o analiza completa a deficitului pregătirile pentru refacerea mobilității articulare pe baza unui examen clinic si a unui bilant complet: anatomic, kinetologic, sociologic si profesional. Ocupatia indicata va fi executata sub supravegherea ergoterapeutului.

Se pot executa unele meserii de baza usor de invatat care pot fi executate din sezand si eventual decubit, cum ar fi: tesut impletit, brodat, mica electronica, mica mecanica. Daca pacientul are si o inclinatie artistica pot fi folosite si tehnicile de exprimare precum: desen, picturasculptura, gravura. Ca sporturi sunt indicate natatia, ciclismul, calaria. Refacerea stabilitatii, miscarii controlate si abilitatii.

In piscina se realizeaza o suita de extercitii de promovare a flexiei sau extensiei din pozitie de ortostatism sau sezand, utilizand flotoare sau palete prinse de glezna, ridicand sau coborand segmentul gambier si realizand astfel facilitari sau rezistente pentru miscarile respective.

Pe lângă antrenamentul de forță dedicat mușchilor, trebuie să acorzi atenție și mobilității, sănătății articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor.

Exercitiile pe bicicleta ergonomica, prin pedalaj normal cu axul pedalier inaintea seii, antreneaza musculatura extensoare a coxofemuralei sau genunchiului in retropedalaj cu axul pedalier inapoia seii activitatea extensorilor coxofemuralei este mult diminuata, solicitandu-se mai mult extensorii genunchiului ca si flexorii coxofemuralei si genunchiului.

Exercitiile pe placa prevazuta cu rotile sunt mult utilizate pentru simplitatea si valoarea lor.

  1. Kinetoterapie - SANCONFIND
  2. " Размышления ее нарушил звук, раздавшийся за спиной.
  3. Articulațiile degetului pe braț doare
  4. Artroză a genunchiului tratament urgent

Interesantmateriale